Terapia de cuplu este un proces mult mai dificil comparativ cu psihoterapia individuala intrucat fiecare aduce cu sine bagaje psihologice si experiente individuale diferite. Inainte de a incepe interventia, in terapia de cuplu se va face o evaluare a relatiei care are ca scop evidentierea obiectivelor, resursele si aspectele problematice.
Evaluarea in terapia de cuplu
Aceasta etapa este importanta, caci nu poti resuscita relatia daca ea a murit deja. Multe cupluri apeleaza la terapie foarte tarziu, cand problemele s-au acutizat si riscul de divort este foarte mare. Acestia apeleaza la psihoterapeut in ultimul moment, dupa ce s-au adunat deja ani intregi de resentimente, insatisfactii si ura.
Un aspect important in evaluaria initiala din terapia de cuplu este punerea in evidenta a resurselor. Orice relatie are resursele ei, insa, de multe ori, cei doi nu le constietizeaza, concentrandu-se prea mult pe aspectele negative. Constientizarea si amplificarea partilor pozitive ale relatiei este un instrument important in terapia de cuplu.
Evaluarea in terapia de cuplu se face cu ajutorul chestionarelor care evidentiaza punctele slabi ale relatiei. De asemenea va fi evaluata si compatibilitatea partenerilor, personalitatea acestora, stilul de atasament.
O sursa importanta de informatie este oferita de evaluare bazata pe observatie. Discutiile dintre parteneri pun in evidenta dinamica relatiei. Cea mai buna modalitate de a evalua sansele unei relatii este in functie de modul in care incepe o discutie intre cei doi parteneri. Interactiuni negative precum cicaleala, reprosuri, acuzatii, sarcasm, etc sunt indicatorii unei relatii disfunctionale. O discutie prost inceputa nu are cum sa se termine prea bine, nu-i asa? Criticarea partenerului intr-o maniera globala in care se folosesc cuvinte jignitoare la adresa partenerului deterioreaza foarte mult relatia de cuplu.
Atitudinea dispretuitoare dintre cei dor este un predictor al unei relatii grav fisurate. Etichetarile, umorul ostil, sarcasmul, datul ochilor peste cap, sunt cateva aspecte ce pun in evidenta dispretul fata de partener.
Tendinta de a intra in defensiva atunci cand partenerul isi exprima o nemultumire este un alt semn ca relatia a luat-o pe o traiectorie gresita. Atunci cand li se transmite ca un comportament este deranjant pentru celalalt, in loc sa isi asume si sa caute solutii, acestia il blameaza pe celalalt.
Inchiderea in sine a unuia dintre parteneri, evitarile, aparenta nepasare, pot exprima deconectarea de la relatie. Atitudinea negativa a unuia dintre parteneri poate provoca blocaje celuilalt, ziduri construite ce au rol protectiv fata de sentimentele de invadare.
Modalitatea in care cei doi isi accepta diferentele este un alt predictor a functionalitatii relatiei. De asemenea, in terapia de cuplu vor fi evaluate scopurile comune, modalitatea de rezolvare a problemelor, modalitatea de cooperare, suportul, angajamentul si increderea pe care si-o acorda reciproc, viata sexuala, etc.
In concluzie, evaluarea in terapia de cuplu pune in evidenta sansele de supravietuire a relatiei, clarifica ceea ce a fost gresit si subliniaza modalitatile de reconectare.
Psiholog si psihoterapeut Ionela Buroaga
Cabinet de psihoterape PsyHelp
Nr de telef: 0768812864
O sursa importanta de informatie este oferita de evaluare bazata pe observatie. Discutiile dintre parteneri pun in evidenta dinamica relatiei. Cea mai buna modalitate de a evalua sansele unei relatii este in functie de modul in care incepe o discutie intre cei doi parteneri. Interactiuni negative precum cicaleala, reprosuri, acuzatii, sarcasm, etc sunt indicatorii unei relatii disfunctionale. O discutie prost inceputa nu are cum sa se termine prea bine, nu-i asa? Criticarea partenerului intr-o maniera globala in care se folosesc cuvinte jignitoare la adresa partenerului deterioreaza foarte mult relatia de cuplu.
Atitudinea dispretuitoare dintre cei dor este un predictor al unei relatii grav fisurate. Etichetarile, umorul ostil, sarcasmul, datul ochilor peste cap, sunt cateva aspecte ce pun in evidenta dispretul fata de partener.
Tendinta de a intra in defensiva atunci cand partenerul isi exprima o nemultumire este un alt semn ca relatia a luat-o pe o traiectorie gresita. Atunci cand li se transmite ca un comportament este deranjant pentru celalalt, in loc sa isi asume si sa caute solutii, acestia il blameaza pe celalalt.
Inchiderea in sine a unuia dintre parteneri, evitarile, aparenta nepasare, pot exprima deconectarea de la relatie. Atitudinea negativa a unuia dintre parteneri poate provoca blocaje celuilalt, ziduri construite ce au rol protectiv fata de sentimentele de invadare.
Modalitatea in care cei doi isi accepta diferentele este un alt predictor a functionalitatii relatiei. De asemenea, in terapia de cuplu vor fi evaluate scopurile comune, modalitatea de rezolvare a problemelor, modalitatea de cooperare, suportul, angajamentul si increderea pe care si-o acorda reciproc, viata sexuala, etc.
In concluzie, evaluarea in terapia de cuplu pune in evidenta sansele de supravietuire a relatiei, clarifica ceea ce a fost gresit si subliniaza modalitatile de reconectare.
Psiholog si psihoterapeut Ionela Buroaga
Cabinet de psihoterape PsyHelp
Nr de telef: 0768812864